Пример: телефон, ноутбук, фотоаппарат
 
Полезные советы
Сможем ли мы жить, питаясь одними фруктами?

Наша ДНК на 99 % идентична шимпанзе. Мы и по внешнему виду схожи со своими собратьями, большими обезьянами, это касается и наших внутренних органов.

Означает ли это, что если мы обладаем идентичной пищеварительной системой, то мы должны есть то же самое? Гориллы любят свежие фрукты и орехи. Если эти продукты недоступны, они дополняют наш рацион прочий растительностью. Они ни в жизнь не едят мяса или молочных продуктов. Некоторые обезьяны другой раз едят мясо, но в первостепенный массе их диета состоит из фруктов, орехов и прочий растительности.

Но как мы сможем существовать только на одних фруктах?

Наша так называемая нужда в твердой пище — доля идеологической обработки. Фрукты — оптимальный продукт с точки зрения вкуса, витаминов, питательных веществ, волокон, жидкости, концентрации энергии, легкости переваривания и выводу токсинов. Свежие фрукты в сочетании с орехами, овощами, злаками и прочий растительностью — тот самый безупречный пищевой набор, которым одарила нас природа.

Итак, если мы все таки будем есть суррогатные продукты, например, мясо, то оно, безусловно, должно быть крайне вкусным. Если вы все ещё считаете, что эти суррогаты крайне вкусны, как вы объясните надобность в таких добавках к ним, как горчица или хрен? Почему нам нужно смешивать суррогатную еду с кетчупом или другими соусами? Почему нам необходим соль и перец? Почему нам нужно приправить суррогат здорово пахнущими ароматизаторами, такими, как карри или чеснок? Если вы едите пищу со вкусом чеснока, то вы не чувствуете привкус блюда, вы чувствуете только чеснок. Мы кладем добавки в пищу для того, чтобы освободиться от неприятного привкуса или добавить привкус пресной пище. Естественные продукты не требуют добавок. И них и так — отличный вкус.

Ни единственный продукт не имеет таковой концентрации жидкости, энергии и питательного содержания, как фрукты. Высокое содержание жидкости, быстрое переваривание, всасывание питательных веществ и выведение продуктов распада обеспечивают нам максимальное число энергии.

Именно оттого когда необходим резкий всплеск энергии, теннисисты едят бананы, а футболисты — апельсины. С прочий стороны, будучи твердыми, фрукты, в основном, состоят из воды. Высокое содержание воды обеспечивает доступ драгоценного кислорода в организм.

Если мы едим фрукты с любыми другими продуктами, помимо свежих овощей, они не могут быть стандартно переварены, и оттого начинают разлагаться в желудке. По этой причине у некоторых людей — негативная реакция на фрукты. Дело в том, что они едят их совместно с суррогатной пищей, как бы в дополнение. Когда мы едим фрукты на голодный желудок, неблагоприятный результат исчезает.

Фрукты позволительно есть совместно с простым зеленым салатом, тот, что не содержит таких ингредиентов, как мясо, сыр, яйца или рыба. Убедитесь, что вы едите фрукты на голодный желудок. Помните, что затем сытного обеда должно миновать не менее 8 ми часов, чтобы желудок опустел.

Лучший тракт — есть фрукты и только фрукты на завтрак. Вы можете подумать, что сама мысль фруктового завтрака неприемлема, но это — всего только предрассудки. Будьте непредвзятыми, и как-то раз вы удивитесь, как могли есть на завтрак что то еще.

Помните, что мы привыкаем к вкусу той еды, которую едим регулярно. Ешьте фрукты на завтрак и салат с каждым основным приемом пищи. Если вы будете придерживаться этих рекомендаций, то у вас отложится в сознании, что примерно 70% вашей ежедневной пищи — это свежие, натуральные продукты. Не страшно, более того если доля суррогатных продуктов составит 30%.



← назад


 




Информация
Discount.UA: Всеукраинский дисконтный портал

Все дисконты: скидки, распродажи, акции, бонусы, подарки, сертификаты, купоны и флаера на одном сайте. DiscountUA — любая покупка со скидкой! Скидки на обувь, распродажа модной одежды, сезонные распродажи и новогодние скидки в магазинах Киева и Украины.

Использование материалов сайта разрешено только при условии размещения гиперссылки на источник.
Ответственность за размещение, содержание и достоверность информации несет рекламодатель.