Если во время занятий спортом с вами постоянно случаются такие неприятности, как мозоль, или вывих ноги, то возможно проблема не в строении вашего тела и неаккуратности, но и в самой обуви. При выборе спортивных принадлежностей именно обуви необходимо отвести главное место, если нужно сэкономить, то лучше всего сделать это на других принадлежностях, но не на обуви.

К примеру, при десяти километровом беге человек делает приблизительно 6.500 шагов. На каждую ногу, а значит и на каждый ботинок приходится примерно нагрузка приблизительно в 500-750 тонн. Плохая обувь недолго выдержит такую нагрузку. Некачественные кроссовки при занятиях спортом - причина травм ног в 40% случаев.

Кроме того, дорогие модели спортивной обуви способны выдерживать более высокие нагрузки по сравнению с дешевой спортивной обувью, которая на первый взгляд очень хорошо выглядит.

Вообще в спорте универсальной обуви не существует. Каждый спорт имеет свои особенности и поэтому для каждого вида спорта обувь должна подбираться в соответствии с его особенностями. Для баскетбола предпочтительнее высокая, устойчивая и фиксирующая обувь, которая поддержит лодыжку при резких движениях.

Обувь для бега должна иметь твердую подошву, чтобы было удобно ступать. А обувь предназначенная для поднятия на вершины должна иметь тонкую и гибкую подошву, это необходимо для того, чтобы вы могли почувствовать каждый выступ на стене или скале.

Имеет значение то, из какого материала изготовлена спортивная обувь, она должна быть износоустойчивой, особенно в тех местах, где это необходимо для данного вида спорта.

Помимо разных видов спорта, нужно отметить, что у каждого человека собственное строение стопы, и обувь нужно подбирать с учетом своих особенностей - обувь должна удобно сидеть на ноге. Даже дорогая обувь, которую высоко оценивает ваш друг не обязательно подойдет вам. То что подходит одному может не подойти другому.

Лучше всего покупать спортивную обувь в специализированных спортивных магазинах, предлагающих обувь от известных производителей, специализирующихся именно на спортивной обуви. Чем больше выбор в магазине, тем больше у вас шансов подобрать обувь, которая будет, как будто сшита именно на вашу ногу. Однако надо заметить, что даже большой выбор не будет гарантией того, что именно в этом магазине вы найдете ту самую хорошую обувь.

Важно, чтобы в магазине был продавец-консультант, который поможет вам определиться с тонкостями обуви и, исходя из ваших пожеланий, поможет выбрать варианты спортивной обуви именно для вас. Хороший продавец консультант не обязательно должен быть всеведущим, однако, если он ищет каталог, читает там информацию и пересказывает ее вам, то этот консультант не очень хорош. Хороший продавец спортивной обуви - тот, который сам занимается спортом и знает об обуви и спорте не понаслышке.