Зеленый чай был известен с очень давних пор, но только относительно недавно он получил широкую популярность у стран западной Европы. Польза зеленого чая является необыкновенной. Он содержит кофеин, так же как и кофе, кола или черный чай, но при этом зеленый чай по своим полезным свойствам и отсутствию вредного воздействия на организм гораздо лучше. Антиоксидантные свойства зеленого чая очень велики, он по меньшей мере в 100 раз более эффективен, чем витамин С и в 25 раз более эффективен, чем витамин Е, чай помогает защитить клетки и ДНК от повреждений, а повреждения могут привести к раку, сердечно-сосудистым и другим серьезным заболеваниям.
В бутилированном зеленом чае, как правило, много сахара, и в этом случае количество сахара не зависит от вашего желания. Заваренный собственноручно чай, несомненно, лучше, чем приобретенный в бутылках.
Вот лишь некоторые известные свойства, укрепляющие здоровье при постоянном употреблении зеленого чая:
- Снижает уровень холестерина
- Помогает снизить вес, сжигая калории
- Снижает уровень кровяного давления
- Предотвращает артрит
- Укрепляет иммунную систему
- Снижает уровень сахара в крови
- Предотвращает кариес
- Тормозит процесс старения св
- Снижает риск заболеваний сердца
- Снижает риск инсульта
- Снижает уровень риска тромба
Для приготовления чая можно употреблять как чайные пакетики, так и листовой чай. Зеленый чай также имеет свойство очищать организм от шлаков и токсинов, что способствует длительности жизни.
Вы замечали, что зеленый чай всё чаще является компонентом косметической продукции? Он является естественным антисептиком, снимает зуд и отек. Вы можете найти его в составах лосьонов, кремов и другой косметической продукции. Кстати, пакетики с зеленым чаем можно использовать для того, чтобы протирать лицо заваркой, можно наложить пакетики с чаем на веки - что придаст свежесть векам. Можно заварить зеленый чай, разбавив его водой заморозить, а затем протирать лицо или тело льдом - это поможет сделать кожу более упругой, а так же снимет восполения. Так называемый Oolong чай (полуферментированный чай, красный чай) хорош для кровообращения и кожи.
Зеленый чай предотвращает старение кожи. Он содержит антиоксиданты, которые замедляют распад коллагена, а значит, зеленый чай поможет сохранить вашу кожу молодой и задержит появление морщин. Также зеленый чай защищает от солнечных ожогов.
Согласитесь, что зеленый чай имеет много положительных свойств. Это один из напитков, которые можно употреблять, как горячим, так и холодным. Наши соседи на востоке употребляют этот напиток в течение столетий, что благоприятно сказывается на их здоровье и способствует долголетию.
← назад
